インナーチャイルドとはいったい何?
インナーチャイルドとは、私たちの心の中に住む「内なる子ども」のことをいいます。
幼少期に経験した出来事や感情、未解決の思いが、心の深層意識の中に刻まれ、
それが現在の私たちの「考え方」や「行動」に影響を与えているとされています。
この「子ども」は、傷ついた感情のままで、癒されていないことがほとんどなので、大人になっても影響を与えてしまうのです。
インナーチャイルドは、心理学などの分野でも注目されており、向き合うことで自分自身の内側を癒し、本当の自分に会えるきっかけになることが多いのです。
なぜインナーチャイルドが重要なのか?
インナーチャイルドは、私の中の無意識にある信念や行動パターンを作っています。
例えば、幼少期に親からの愛情を十分に感じられなかった場合、「自分は愛される価値がない」といった思い込みが形成されることもあります。
このような感情が、成長してからの人間関係や自己評価に与える影響となっています。
それらを癒すことができれば、場合によっては、自己受容力が高まり、より自由で幸せな人生を歩む手助けとなります。
インナーチャイルドを癒すことで得られる変化
インナーチャイルドを癒すプロセスは簡単ではありませんが、その先には大きな変化があります。
自己否定的な考え方が減り、自分への肯定力が育まれます。
また、人間関係がスムーズになり、心が軽くやかに感じられるようになるでしょう。
私たちの内面には、まだ知らない「自分」がたくさんあります。
その一つ一つに向き合い、大切にしていくことが、より豊かで幸せな人生への一歩です。
