「嫌われる勇気」は世界三大心理学者のアドラーのとても有名な本のタイトルですが、その説明ではなく、
私が普段カウンセリングをさせていただきながら感じることの中で
「人に嫌われる」ことを極端に恐れている方が多い、のでそのお話しをしていきます。
その感覚が自分の心を占めているので、
いつも緊張している。
常に周りに気を遣っている。
自分の言いたい事が何も言えない。
一人になってからもずっと気にしている。
といった方がとても多いと感じます。
嫌われる事が、とにかく怖いと感じています。
自分は人に嫌われていないか？
を念頭において行動しています。
皆さん、お家に帰られるとグッタリする、と言われます。
考え過ぎて、夜も眠れなかったりもします。
過緊張が続いている状態ですね。
この状態になっているこの根本的な原因…
実は、あなたの「子供時代」にあるとしたら、どう思うでしょうか？
４０代、５０代、６０代以上の方なら
何十年も前の子供時代の事が今に、影響しているとは考えられないでしょう。
実はとても影響を与えています。
クライアントさんにとても多いパターンです。
なぜなら子供の頃に
「親に嫌われないように生きる」ことが、
子供にとっての「最重要課題」だったからです。
まさに生きることと直結していました。
大げさに感じるかもしれませんが、大人の自分が考えるよりも、
子供の自分にとっては、それが全て！
といっても過言ではないのです。
子供の頃に、親に嫌われないように生きる、ことを一生懸命にやって来た結果が、今のあなたを形成しているのです。
子供の頃の感覚が、ずっとあなたの中に生きづいていて、今もなお、それをやり続けている
ということになります。
日本人特有の、こうあるべきなどの価値観が強い親に育てられた事も強く影響している場合が多く、
子供らしくいる、や自分らしくいる、とは程遠い体験をしています。
この根本原因にアプローチをしないと、なかなか改善することは難しく、
頭で考えたり、本を読んで納得してもなかなか変えることが難しい理由かもしれません。
こういった場合には、やはり潜在意識的なアプローチをお勧めします。
あなたの中に潜んでいる子供の自分（インナーチャイルド）が、
あなたに寄り添ってもらうことを待っているかもしれません。
ご自分が「嫌われることを極端に恐れている」
という自覚がある方は、
試してみられることをお勧めします。
ヒプノセラピー があなたのお役に立てるかもしれません。
楽に生きるお手伝いをいたします。
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